この時期は、美味しいものが多くてついつい食べ過ぎてしまいます😋

更に、目で見て楽しむことや、お気に入りの器で食べることは、食べ物をより美味しくいただくことにつながっているな～と感じますよね✨

 

今回は、秋の実りのひとつ『柿』と真鍮です。

柿の艶とオレンジ色が、真鍮のゴールドに映えています🥰

 

 『柿が赤くなると医者が青くなる』

という諺があります。

 

これは、柿が実るこの時期は、気候も良く体調を崩す人が少なくなるため、お医者さんの出番がなくなるという意味なのだそうです。

 

柿はとても栄養価の高い果物だそうで、ビタミンC、Βカロテン、カリウム、食物繊維などが含まれています。

 

■抗酸化作用で老化防止

■むくみの改善

■血圧を下げる

■腸内環境を整える

 

などの効果があるようなので、健康や美容のためにもぜひ食べたい果物ですね😊